Ця галерея містить 2 фото.
Дві вихованки “Екстриму” Кузик Соня і Архіпова Настя в складі команд Чернігівської області брали участь у Чемпіонаті України із туризму. Соня – із пішохідного, Настя із – велотуризму. Кузик Софія має нагороду за третє командне місце на особисто-командній дистанції! Також … Продовження
Ця галерея містить 3 фото.
Ця галерея містить 1 фото.
Страх, тривога, агресія — ці почуття ніби важка цеглина, що з’явилася нізвідки і застрягла десь глибоко всередині. Мабуть, свого часу ця подібність і надихнула фахівців на створення простої вправи для вгамування емоцій. Уявіть свої переживання цеглиною. Вона лежить десь у … Продовження
Ця галерея містить 1 фото.
Прокидаємося вранці з готовністю гори звернути, а вдень вже накриває по повній. Це емоційні гойдалки, і хто тільки на них не гойдався Та як би не качало з боку в бік, важливо усвідомити, що різкі перепади настрою — це нормально … Продовження
Ця галерея містить 1 фото.
6 вересня – День читання книги. Серед учнів початкової школи пройшла акція ” Ми – нація, яка читає! Ми непереможні! Кожен учень приніс до класу свою улюблену книжку і “поділився” нею з однокласниками. Також діти створили листівки ” Я читаю … Продовження
Ця галерея містить 8 фото.
Сьогодні вже вкотре пролунав перший дзвоник в нашій школі!!! І хоч погода за вікном дощова, в класах- світло від посмішок! Перший урок – ” З Україною в серці!” Зі святом, дорогі наші діти, батьки, вчителі! З надією на мир, перемогу … Продовження
Ця галерея містить 1 фото.
Підніміть руку, хто тренує усвідомленість Пам’ятаєте, ми говорили про те, як тривалі стрес і втома можуть затьмарювати нашу свідомість? Коли емоції переповнюють, ми ніби втрачаємо зв’язок із реальністю, і з повноцінного життя переходимо на режим «існування». Усвідомленість — вміння вирватися … Продовження
Ця галерея містить 3 фото.
Радянське та пострадянське виховання лишили нам страх і недовіру до всього, що має частинку «психо-». Та часи змінюються, і сьогодні ми вчимося піклуватися про ментальне (психічне) здоров’я так само, як і про фізичне. Звикаємо до того, що всі наші емоції … Продовження
Ця галерея містить 11 фото.
«Чому він загинув, а я живий?» Коли людина втрачає когось із близьких або ж опиняється у ситуації, яка загрожує життю, і стає свідком смерті інших, у неї може сформуватися синдром вцілілого. Вона знецінює власний негативний досвід, відчуває сором та провину, … Продовження
Ця галерея містить 1 фото.
Маленьке нагадування: коли накриває відчуття безпорадності, запитайте себе, чи не час трохи перепочити Джерело: Ти як?
|
